Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
173.7 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2019:
|
1948 kcal
|
Fat: 108.89g | Prot: 85.10g | Carb: 165.88g.
Breakfast: Магнит Банан, Европром Лосось Рубленый Классический, Европром Лосось Рубленый Классический, Перепелиное Яйцо. Lunch: 6 Соток Горошек Зелёный, Гармония Сметана 20%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Смак Хлеб Таежный, Верес Горошек Зеленый, Гармония Сметана 20%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Европром Лосось Рубленый Классический. Dinner: Печенье, Смак Хлеб Таежный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nasten'ka28's weight history
|