|
Доброе утро 🌞 Сегодня выход из голода 36 часов прошло хорошо. Чувствую себя прекрасно. 2 день поста начался с блинчиков с тофу, мандарина, груши ( за кадром) и конфеток с чаем. Всем тепла✌🏼
Diet Calendar Entries for 12 March 2019:
|
1788 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 86.48g | Carb: 277.85g.
Breakfast: Груша, Конфеты из Фиников, Рисовая Мука, Мандарины, Тофу, Банан. Lunch: Маракуйя, Good Food Кедровый Орех, Кешью, Груша, Рисовая Мука, Банан, Тофу. Dinner: Кешью, Соевое Мясо, Капуста. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Огурец (без Кожуры), Морковь, Конфеты из Фиников, Яблоко, Кешью, Лаваш Тонкий, Лечо. more...
|
|
 Comments
поделитесь рецептом блинчиков с тофу, пожалуйста!
12 Mar 19 by member: Woodlin
|
Блинчики с тофу:
🍀Тофу 250 гр
🍀Банан 80 гр
🍀Рисовая мука 30 гр
Все перебиваем блендером, жарим на капельке кокосового масла под крышкой до готовности. У меня получилось 12 блинчиков.
12 Mar 19 by member: irishka-92.04.07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irishka-92.04.07's weight history
|