Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
96.8 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 84.78g | Carb: 135.81g.
Breakfast: Красная Цена Курага, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Ашан Киви, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сливочное Утро Масло Сливочное , Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Макфа Настоящие Макароны. Dinner: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Дымов Мясные Чипсы Курица, Огурец (с Кожурой), Жвачка. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastatiseckaa5269's weight history
|