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Ziel bis Samstag unter 66 💪🏼
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146.4 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 March 2019:
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1457 kcal
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Fat: 51.29g | Prot: 48.24g | Carb: 206.40g.
Breakfast: K-Classic Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Mildes Frühstück, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Birnen. Dinner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Other: Corny Crunch, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Göbber Erdbeermarmelade, Géramont Cremig Leicht, Roggenmischbrot. more...
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losing 1.5 lb a week
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