Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
140.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 69.02g | Carb: 173.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Греческий Салат, Гречка Отварная, Морковь, Черемушки Хлеб Зерновик, Гранат, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Сыр Адыгейский. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Цикорий с Молоком, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Гречка Отварная, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annasteish's weight history
|