Amelie Amaral's Journal, 10 March 2019

Maravilhoso! Hambúrguer mal passado 100% carne, com salada, aipim assado e cebolas e cogumelos ‘caramelizados’ no shoyo de coco e ghee. Maravilhoso!

Diet Calendar Entries for 10 March 2019:
1269 kcal Fat: 81.97g | Prot: 44.85g | Carb: 99.98g.   Breakfast: Café, Pura Vida Lótus de Côco, Ghee, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Rúcula, Ovo Frito sem Gordura, Tomates Cereja. Dinner: Pura Vida Shoyu de Coco, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Alface, Aipim (Cozido), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Cogumelos, Cebolas, Tomates Cereja, Ghee. more...
3393 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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