Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
157.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2019:
|
934 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 62.65g | Carb: 97.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Перекресток Банан, Сметана, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Огородников Икра Кабачковая. Snacks/Other: Акконд Конфета Шерби, Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivantatvi's weight history
|