Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
139.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2019:
|
1079 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 60.55g | Carb: 126.97g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные, Чай с Сахаром. Dinner: Макарун, Красные Помидоры, Яйцо, Краб, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Мираторг Крылышки Куриные в Панировке "Миланезе". more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Redmondliebisch's weight history
|