Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
162.5 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 119.47g | Carb: 111.98g.
Breakfast: Славянка Печенье Сдобное "Janet's Bakery" Шведское с Корицей и Имбирем, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вятушка Молоко 2,7%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Vici Крабовые Палочки Любо Есть, Красногорский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мясо Дикого Кабана, Магнит Яблоко. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|