Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
133.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2019:
|
2417 kcal
|
Fat: 89.09g | Prot: 114.89g | Carb: 256.78g.
Breakfast: Berro, Champiñones, Pimiento Rojo, Espinacas, Apio, Lechuga, Crema de Cacahuate, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Aguacate, Queso, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Moras, Frambuesas, Plátano. Lunch: Chocolate Caliente (en Leche Entera), Queso Ricotta (Leche Entera), Salmón, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada). Dinner: Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya Cero Azucar. Snacks/Other: Bohemia Cerveza, Trufas, Starbucks Caramel Frappuccino (Grande), Santa Clara Leche Entera. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katiabecerrakon's weight history
|