Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
118.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 109.22g | Carb: 120.71g.
Breakfast: Шашлык из Баранины, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ. Lunch: Рис Вареный, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Рис Вареный, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Клубника, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
p.alena_87's weight history
|