Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
193.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2019:
|
1152 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 66.83g | Carb: 120.77g.
Breakfast: Rimi Оливки с Сыром Парма, Помидоры, FINN CRISP Ржаные Хлебцы, Авокадо, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Rasa Банановое Молоко (Rasēns), Rimi Express Сэндвич с Курицей. Dinner: Zelta Rieksts Čia Sēklas, Банан, Rimi Кефир, Куриные Грудки, Rimi Оливки с Сыром Парма, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rozentaljka's weight history
|