Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
118.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2019:
|
1847 kcal
|
Fat: 130.20g | Prot: 118.00g | Carb: 57.13g.
Breakfast: Спартак Шоколад 90%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Козий Сыр (Твердый), Редис, Скумбрия на Пару, Грецкие Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Грецкие Орехи, Гранат, Коммунарка Любимая Алёнка, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Чавыча Сырая. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xannochka's weight history
|