Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
134.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 95.57g | Carb: 138.47g.
Breakfast: Рококо Рулет из Курицы с Черносливом и Грецким Орехом, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Кофе с молоком и сахаром. Lunch: Рафаэлло Конфета, Зеленый Чай, Супчик Тюменский, Индейка с картофелем в апельсинах. Dinner: Завод Алешина Соломка Сладкая, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Рококо Рулет из Курицы с Черносливом и Грецким Орехом. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Нижняя Тавда Ряженка 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Libel_lula's weight history
|