Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
139.6 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2019:
|
2116 kcal
|
Fat: 93.77g | Prot: 89.86g | Carb: 167.56g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Макфа. Dinner: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Блины, Сердце для блинов, Творог для блинов, Блины, Сердце для блинов, Блины, Творог для блинов, Сердце для блинов, Блины. Snacks/Other: Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|