Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
116.4 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 58.48g | Carb: 224.47g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку, Полевское Кефир 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе Эспрессо. Lunch: Яблоко, Сыр Адыгейский, Лакшми Кунжут Белый, Масло Топленое Домашнее, Кукурузная Каша. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Блины на Молоке, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|