|
Voilà le muscle le plus dur pour moi à développer c est les jambes mais bon le mental est là après 2 jours de repos sa ft du bien demain à 18h muscu sa me manque déjà mais le repos est très important pour le muscle avec sa nourriture bonne soirée à vous 😘
Diet Calendar Entries for 06 March 2019:
|
2537 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 285.88g | Carb: 232.06g.
Breakfast: Prozis Oatmeal Brownie, Wasa Fibres, Feelfree Porridge, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Lunch: Heudebert Biscottes Forme +, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Xcore Nutrition Pro Snack, Taillefine Fromage Blanc 0%, Whey Protéine. Dinner: Auchan Colin d'Alaska, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Activia Activia 0% Nature, Micellar Casein. more...
|
|
2214 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 7 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 10 hours. more...
|
|
 Comments
Pas mal les claquettes 😂😂😂😂😂😂
06 Mar 19 by member: top00
|
Top, les claquettes sont assorties au moins au short.👍
06 Mar 19 by member: MarinaRaskova
|
Les muscles y sont pourtant bien visible à voir le derrière des cuisses😉
06 Mar 19 by member: lou 39
|
07 Mar 19 by member: ludovic59800
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ludovic59800's weight history
|