|
Оказывается, худеть -это так приятно и не сложно!
|
185.2 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2019:
|
1953 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 81.92g | Carb: 276.89g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Конфетный Двор Зефир Клубничный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Гречишный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: МакКофе Кофе, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Granmulino Перья, Семейная Традиция Колбаса Ливерная "Печёночная". Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Роскон Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Картофель. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Колькина Любимая's weight history
|