|
распаковал 70-десяточку! наконец то
|
156.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2019:
|
921 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 41.96g | Carb: 116.95g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хлебница Хлеб Подсолнечный, Беларусь Сыр Голландский. Lunch: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Кофе с Молоком, Киви. Dinner: Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Сосиска в Тесте. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|