Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
128.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2019:
|
1528 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 81.01g | Carb: 195.17g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Магнит Яблоки Новый Урожай, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Лук Репчатый, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Зеленый Чай, Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tati_p's weight history
|