Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
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155.0 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 March 2019:
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1229 kcal
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Fat: 100.24g | Prot: 53.56g | Carb: 38.50g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Manteiga, Aminna Torrada sem Glúten Integral sem Açúcar. Lunch: Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Salada de Acelga, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo. Dinner: Óleo de Coco, Mãe Terra Cacau em Pó, Óleo de Coco, Piracanjuba Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Tirol Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Abacate. more...
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losing 4.6 lb a week
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