Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
145.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 104.46g | Carb: 94.47g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо без Жира, Аревик Овощи Жареные Имамбаялды, Чай с Лимоном, Сахар, Myprotein Hydrolysed Collagen Protein. Lunch: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Борщ. Dinner: Myprotein Total Protein, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Активия Термостатная, Skittles Skittles, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrGo1's weight history
|