|
на эту недельку меню такое
Diet Calendar Entry for 05 March 2019:
|
1962 kcal
|
Fat: 97.99g | Prot: 106.38g | Carb: 149.00g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Сметана, La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Сыр Российский, Горчица, Куриное Филе Вареное, Dijo Тортилья. Dinner: АВК Печенье Бамбук, Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо, Renieris Оливковое Масло. Snacks/Other: Виноград, Кофе Латте, Арахис, Пп Птичье Молоко. more...
|
|
 Comments
05 Mar 19 by member: lizanovit
|
я вчера так же на 3 дня сделала, впервые попробовать ) сегодня мне намного легче, нет этой конвульсии взвесить всчитать в кбжу , все прощитано и порционно поделено ) посмотрим, что будет на 3 день.
05 Mar 19 by member: valentinanavr
|
А я люблю свежеприготовленную еду.
05 Mar 19 by member: viktoriavip77
|
я тоже готовить стала на 2-3 дня и себе и мужу, меньше срываешься, пока готовишь в голодных конвульсиях или с собой взять. Конечно если больше нечем в жизни заняться, можно 3 раза в день выготавливать, да посложнее рецепты) я понимаю там салат быстро сделать или творога насыпать, а если что-то посложнее и 3 р в день, то ощущение, что жизнь на кухне проходит
05 Mar 19 by member: Dari.S
|
Рада что вдохновила вас тоже так заготавливать😉
05 Mar 19 by member: natishka_tk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|