Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
139.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 37.45g | Carb: 98.21g.
Breakfast: Икра, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картошка Печеная, Блинчики с Мясом. Dinner: Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
|
1563 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|