|
Доброе! ☀ 07:00 Завтрак- 🦀. Сегодня пошёл примерно 20-ый день (+ - 3 дня). Хочется уже разнообразия на завтрак 🙁 Но ещё держу себя в руках. Я же сама решила пройти этот месячный курс. Осталось всего ничего 10 дней. Надо доводить дело до конца! 496 ккал.
Diet Calendar Entry for 05 March 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 58.61g | Carb: 207.92g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Увелка Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Мёд, Тыквенные Семечки, Бразильские Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Вода с Лимоном. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Банан, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Зеленый Чай, Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinka-katkova's weight history
|