Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
119.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 95.34g | Carb: 78.78g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Sports Research Collagen Peptides Hydrolized Type I & III Collagen Unflavoured, Яйцо Всмятку, Сыр Адыгейский, Масло Топленое Домашнее, Гречка Отварная, Зеленый Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Lunch: Оливковое Масло, Запеченный Картофель, Форель. Dinner: Оливковое Масло, Запеченный Картофель, Морковь, Говядина Тушеная, California Gold Nutrition Омега-3. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|