Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
117.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2019:
|
1883 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 85.42g | Carb: 210.12g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Мерси Конфеты, Гост Сгущёнка с Сахаром, Обычные Блины, Greenbox Суширитто с Лососем, Good Food Кедровый Орех, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Кокос. Lunch: Курица Вареная, Пицца Домашняя, Protein Rex Protein Rex Strong, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Теремок Зефир Домашний, Огородников Горчичное Масло, Брокколи, Спаржа по-Корейски, Курица Вареная, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Dinner: Хачапури. Snacks/Other: Мандарины, Пицца Домашняя, Рич Сок. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ириша_23's weight history
|