Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
145.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 86.24g | Carb: 109.01g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самодел Варёная Грудка Индейки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|