Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
117.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2019:
|
2370 kcal
|
Fat: 139.75g | Prot: 168.14g | Carb: 139.45g.
Breakfast: Меллер Рыбий Жир. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита". Dinner: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Славянские Традиции Творог Традиционный 4%, Смешанные Орехи, Wloszczowa Сыр 🧀 GOUDA 1936, Wloszczowa Сыр 🧀 GOUDA 1936, Wloszczowa Сыр 🧀 GOUDA 1936, Wloszczowa Сыр 🧀 GOUDA 1936, Wloszczowa Сыр 🧀 GOUDA 1936, Куриное Филе, Яблоки (без Кожи), Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Курага, Корица, Славянские Традиции Творог Традиционный 4%, Wloszczowa Сыр 🧀 GOUDA 1936. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|