Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
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139.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 March 2019:
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2334 kcal
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Fat: 64.60g | Prot: 152.31g | Carb: 276.08g.
Breakfast: Kellogg's Rice Krispies, Fragole, Alesto Mandorle Californiane, Selex Quinoa Soffiata, Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Dal Salumiere Bresaola di Black Angus, Delizie del Sole Paté ai Porcini, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Chicchi Grossi. Dinner: Patate Crude, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kraft Maionese Legeresse, Delizie del Sole Paté ai Carciofi, Conad Piacersi Finette Light, Roberto Maxi Hamburger con Semi di Sesamo, Fileni Hamburger di Pollo Bio, Radicchio Rosso. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Hero Light Mirtilli, Barilla Farina 00, Uovo (Intero), Milbona Quark Magro, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Ecor Fiocchi di Segale Integrale, Barilla Farina 00, Milbona Quark Magro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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losing 1.5 lb a week
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