Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
185.4 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2019:
|
1792 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 94.82g | Carb: 194.52g.
Breakfast: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Janarat Аджика, Брокколи, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Арахис, Конфетный Двор Зефир Клубничный, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Колькина Любимая's weight history
|