AS1961's Journal, 02 March 2019

Штрудель с яблоками из лаваша. Быстро и вкусно.
Калории: 99.37 ккал Белки: 2.46 г Жиры:0.68 г
Углеводы:20.86 г

---

576 kcal

Fat: 19.06g | Prot: 43.45g | Carb: 57.02g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Олива Факел Кижуч Холодного Копчения, Киприно Сыр Гауда, Ржаные Хлебцы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Омлет. Dinner: Чай с Лимоном, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Красное, Лаваш Армянский. more...

2221 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Cleaning - 1 hour. more...