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130g Banane 60g Weintrauben (kernlos) 200g Joghurt (Weinstephan 3,5%) 20 Haferflocken (Kölln) 15 Xucker 400kcal zum Frühstück
Diet Calendar Entry for 02 March 2019:
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1885 kcal
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Fat: 85.79g | Prot: 65.64g | Carb: 221.37g.
Breakfast: Milch (Vollmilch), Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kölln Blütenzarte Flocken, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. Dinner: Pommes Frites, Iglo Chicken Nuggets. Snacks/Other: Milch (Vollmilch), Käsekuchen. more...
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