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Oi gente! Mesmo fazendo academia e caminhada esse dois dias, estou me sentindo muito inchada, é a bendita TPM querendo tirar meu foco da dieta, passo o dia todo com vontade de comer chocolate, hoje pra driblar comi ameixas, mas o desejo continua. Passa logo tpm...
Diet Calendar Entries for 16 November 2012:
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2108 kcal
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Fat: 51.87g | Prot: 87.18g | Carb: 325.66g.
Breakfast: Torrada Multi Grãos, banana , leite desnatado, sucrilhos, café, becel. Lunch: ameixa, queijo mussarela, laranjas, abacaxi, pastel , couve refogada, tomate, torresmo de soja, farofa, purê de batata, arroz, feijão carioca. Dinner: batata frita, coração de frango. Snacks/Other: iogurte , amanteigado, leite desnatado, pit stop pão na chapa, shake cemil. more...
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2068 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 7 hours, Hiking - 1 hour and 15 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Opss! ontem comprei 4 barrinhas de chocolate da VITAO... é sempre bom ter por perto pra qnd da essas vontades! :) se tivesse no começo da semana, nao teria comprado suflair...rsrs Mas então, essa da marca VITAO não tem açucar... e o gosto é muito bom!
16 Nov 12 by member: Macoppi
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TPM é uma droga... rsrsrs... Eu estou conseguindo disfarçar a vontade de doces com uva passas... E quando aperta muitoooo como uma barrinha de frutas da supino, pois vem com uma coberturinha de chocolate que disfarça mto bem a vontade. Boa sorte e FORÇA!!!!
16 Nov 12 by member: Raquele
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Bota droga nisso! Semana passada eu até me controlei um pouco, mas tem dias que os hormônios querem deixar a gente louca!
17 Nov 12 by member: Jakelynne
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