|
64,2
|
141.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2019:
|
1686 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 109.29g | Carb: 156.92g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Hochland Фетакса, Сливочное Масло. Lunch: Котлеты из Говядины, Щи. Dinner: Оливковое Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брюссельская Капуста, Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Бона Бар Pistachio Pudding, Prolce Мороженое Соленая Карамель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Российский, Alpen Gold Шоколад Max Fun. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dvoryanchik's weight history
|