Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
196.7 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 40.15g | Carb: 192.45g.
Breakfast: Oreo Печенье, Setra Паштет из Индейки, Сургутский Хлебозавод Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Setra Паштет из Индейки, Редис, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сургутский Хлебозавод Хлеб Бородинский, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Dinner: Бананы, Hortex Клубника Замороженная, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Bite Хлебцы Рисовые с Морковью и Томатом, Oreo Печенье, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliett84's weight history
|