Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
186.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2019:
|
1864 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 98.09g | Carb: 294.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Медовая Долина Мед Гречишный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Сушеные Груши, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Перловка. Dinner: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Роскон Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Снег Маршмеллоу, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Колькина Любимая's weight history
|