Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
216.1 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 94.99g | Carb: 64.28g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Лосось, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Хохланд Сыр Творожный 70%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksenia8484's weight history
|