Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
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111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 March 2019:
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2343 kcal
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Fat: 56.74g | Prot: 153.21g | Carb: 265.01g.
Breakfast: Bontanova Bifidus Magro 0,1% di Grassi Ciliegia 🍒, Jaus Pane 4 Cereali, Anderson Sport Butter, Lavazza Caffè. Lunch: Melodia Fettuccine Fresche All Uovo Trafilate al Bronzo , Divella Scialatielli, Freshona Funghi Champignon a Fette, Glorioso Hamburger di Bovino Adulto (2), Paren Cipolla Tritata Surgelata. Dinner: le Squisite Arrosto di Pollo alle Erbe , Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Daily Life Wrappo, Consilia Cubetti di Grana Padano, Albume d'uovo Cotto, Tuorlo d'uovo Cotto. Snacks/Other: Mulino Bianco Sfoglia di Cereali, ICAM Cioccolato al Latte 🍫🥛, Penny Market Treccia con Gocce di Cioccolato 🥧🍫, Mulino Bianco Cracker Integrali, Penny Market Treccia con Gocce di Cioccolato 🥧🍫, Ventura Noci Sgusciate, le Squisite Arrosto di Pollo alle Erbe, Jaus Pane 4 Cereali, Bontanova Bifidus Magro 0,1% di Grassi Ciliegia 🍒, Hero Marmellata Light Albicocche Mono Porzione 🍑. more...
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1856 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 35 minutes, Housework - 44 minutes, Washing Dishes - 21 minutes, Gym - 25 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 53 minutes, Cardio - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Showering - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes. more...
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gaining 0.7 lb a week
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