Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
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149.9 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 March 2019:
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1626 kcal
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Fat: 48.56g | Prot: 49.84g | Carb: 243.26g.
Breakfast: Äpfel, Butter, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Gut & Günstig Walnusskerne, Milch 1,5%, Gut & Günstig Mandeln Natural, Koro Drogerie Getrocknete Pflaumen. Lunch: Banane, Vollkornbrot, Avocado. Dinner: Olivenöl, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Gut & Günstig Tortelli Paprika und Chili. Snacks/Other: Lebepur Bio-Rohkostriegel Kakao , Äpfel. more...
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gaining 1.4 lb a week
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 Comments
01 Mar 19 by member: Tina1407
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Ach, die liebe Disziplin wieder einmal. Konnte zusätzlich nicht zum Sport...ein auf und ab mit mir :-)
02 Mar 19 by member: JessiPfütz
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