|
Не хочу 1400 пусть будет 1600
|
121.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 53.87g | Carb: 146.23g.
Breakfast: Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Ржаной Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Винегрет. Dinner: Ржаной Хлеб, Ливерная Колбаса. Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Манго. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
art_e's weight history
|