Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
111.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2019:
|
1338 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 44.29g | Carb: 190.62g.
Breakfast: Магнит Банан, Капучино, Protein Bar Chocolate. Lunch: Чумак Кетчуп Нежный, Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный с Какао 20%, Люба Печь Юмбрик Творожный, Яйцо в Микре, Белая Хатка Хлеб «Тостовый», Рогачевский МКК Сыр Российский Новый. Dinner: Евроопт Груша Конференция, Евроопт Банан, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко . more...
|
|
1554 kcal
|
Activities & Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
integras's weight history
|