Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
157.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 43.94g | Carb: 122.17g.
Breakfast: Слада Зефир Классический, Лаваш Армянский, Арла Сыр Натура Сливочный, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Авокадо Авокадо, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красное Яблоко, Киви, SPAR Филе Горбуши под Сыром, Греческий Салат. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|