Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2019:
|
1727 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 113.60g | Carb: 189.66g.
Breakfast: Эстье Зефир, Яичница, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Зерновой, Помидоры, Чай, Избенка Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Творожная Запеканка, Чай. Snacks/Other: Чайный Советник Пряники Ночка, Tree Of Life Протеин, Чай, Магнит Банан. more...
|
|
2110 kcal
|
Activities & Exercise:
общая тр-ка + кардио - 1 hour and 30 minutes, Маркус латиноамериканские танцы - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|