Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
149.3 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2019:
|
522 kcal
|
Fat: 10.57g | Prot: 40.16g | Carb: 56.78g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Окей Манго. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksushqua's weight history
|