Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
129.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 129.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 136.24g | Carb: 128.24g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Зеленый Лук, Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салатик любимый, Яйцо, Кофе, Манго, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Сибирская Клетчатка Яблоко. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сельдь Соленая, Суп томатный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Шпинат, Голец, Соевый Соус, Брокколи, Зеленые Оливки, Редис, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Questbar Birthday Cake, Творожное суфле. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taraxacum96's weight history
|