Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
147.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2019:
|
2000 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 82.51g | Carb: 228.29g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Oreo Печенье, Суфле (Свитлогорье), Акватория Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Геркулес Зерновой Хлеб, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Oreo Печенье, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста Тушеная с Курицей, Картошка Вареная. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Даниссимо Йогуртный Мусс с Клубникой, Сушеное Манго, Мясновъ Ребрышки Свиные Копченые, Сушеное Манго, Копчёная Курица. more...
|
|
2020 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaivankova's weight history
|