Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
133.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 101.48g | Carb: 140.52g.
Breakfast: Творог 9%, Myprotein Арахисовая Паста, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Кофе. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидорка Томатная Паста, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Вяльково Икра Камбалы Вяленая, Сахалин Рыба Камбала Вяленая. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|