Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
145.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 157.06g | Prot: 58.17g | Carb: 13.98g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Брест Литовск Сливочное Масло, Авокадо Авокадо. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Президент Сыр Бри. Dinner: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Брест Литовск Сливочное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лана1987's weight history
|