Citroen-frambozencake, ook nog gebakken vanmiddag. Nog geen idee hoe ie smaakt, maar hij ruikt erg lekker!
Diet Calendar Entries for 23 February 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 59.29g | Carb: 101.85g.
Breakfast: AH Conference Peren, de Notenshop Notenmix Stukjes, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Buxtrade Erythritol Stevia Caramel Blend 1:1, Mennel Fromage Frais Battu, Milbona Turkse Yoghurt. Lunch: Soupmaker, Paprikasoep, Brood enzo, Crackers van Lijnzaad, Partyfood / Dips, Hummus. Dinner: Ei, Soupmaker, Paprikasoep, Brood enzo, Crackers van Lijnzaad, Partyfood / Dips, Hummus. Snacks/Other: Raw Super Food Chiazaad, Gebak Groot, Citrustaart met rood fruit, Funksjonell Sukrin Melis, Mennel Fromage Frais Battu, Nestlé Melkchocolade zonder Toegevoegde Suikers. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
wie heeft er dan al een stukkie op? 😙
23 Feb 19 by member: adff
|
Twee stukjes zitten in een bakje voor mijn liefje. Hij heeft zo nachtdienst en krijgt extra stukje mee voor z'n collega 😘
23 Feb 19 by member: Elfje69
|
Macro’s per portie bij 8 stukjes:
Kcal 75
Vetten 3,6 gr
Koolhydraten 6 gr
Eiwit 3,1 gr
Vezels 1,2 gr
Ingrediënten:
40 gr boekweitmeel
50 gr amandelmeel
10 gr tarwegluten
10 gr maïzena
1½ theel bakpoeder
1 mespunt zout
1 theel geraspte citroenschil
75 gr erythritol (gold)
75 gr ongezoete amandelmelk
50 gr koolzaadolie
½ theel vanille extract
1 theelepel citroenaroma
100 gr gemengd diepvriesfruit
Bereiding:
1. Vet een springvorm van 16x16 cm in met een beetje olie. (of een ronde van 24 cm als je een dubbele hoeveelheid wilt maken)
2. Verwarm de oven voor op 170 graden.
3. Meng in een kleine kom het meel, de gluten, maizena, bakpoeder, citroenrasp, erythritol en zout.
4. Meng in een grote kom de amandelmelk, olie, vanille en citroenaroma.
5. Voeg eerst de ene helft van het droge mengsel bij het natte mengsel en meng met een vork of garde.
6. Doe dan ook de tweede helft van het droge mengsel erbij en mix opnieuw tot er een dik, bijna deegachtig beslag ontstaat.
7. Spreid het beslag uit over de bodem van de vorm. Het is niet erg als het niet helemaal lukt om het netjes tot aan de randen uit te smeren. Tijdens het bakken zet het uit en verdeelt het zich vanzelf over de hele vorm.
8. Verdeel het diepvriesfruit -direct uit de vriezer- over het beslag. Laat aan de randen een stukje vrij.
9. Zet de springvorm in de oven en bak de taart ongeveer 50 minuten.
10.Laat de taart helemaal afkoelen en haal hem dan uit de vorm.
11. Dek de taart losjes af met folie en laat hem minstens een paar uur, maar liefst een hele dag staan om op smaak te komen.
23 Feb 19 by member: Elfje69
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elfje69's weight history
|